Inloggen
TrainersMagazine
De Oefenstof Database
U bent niet ingelogd. Inloggen
Abonneer
TRAINING
Loopladders T30
Oefenvorm 1674
Voorwaarts: 1 voet per vak
Beschrijving
Uitleg
- Begin met het gezicht naar de loopladder toe
- Zet de rechtervoet in het eerste vakje, de linkervoet in het tweede vakje en loop zo de loopladder achterwaarts door
- Per vakje één voet
- Ook met linkervoet als startvoet uitvoeren
Video
Aantal spelers
2+
Waardeer training
Waardeer training

Bedankt voor uw mening