Inloggen
';
";
TrainersMagazine
De Oefenstof Database
U bent niet ingelogd. Inloggen
Abonneer
OEFENVORM: 3340
REDACTIE TRAINERSMAGAZINE
19 trainers vinden deze oefenvorm leuk | 434 views | 0 reactie(s)
Beschrijving
Uitleg:
• Probeer de pionnen van de tegenstander om te schieten, na een duel 1:1.
•Aanvaller 1 van geel probeert na een dribbel de tegenoverliggende pylon om te schieten. Op het moment dat hij schiet begint blauw speler 1 te dribbelen en probeert ook te scoren. Speler 1 van geel, is op dat moment verdediger geworden. Hij moet dus het scoren van blauw 1 beletten. Wanneer blauw 1 schiet, begint geel 2 met zijn poging om te scoren. Het spel eindigt als alle pylonen van één partij omgeschoten zijn.


Taak:
• Je zit op de grond in afwachting van je 1 tegen 1
• Je ligt op je buik in afwachting van je 1 tegen 1
• Je dribbelt met een dribbelbril* op
• Verschillende soorten ballen gebruiken

Omgeving:
• Verschillende pylonen gebruiken (grootte/kleuren)
• Ondergrond aanpassen
• Er liggen verschillende objecten in het veld (bijvoorbeeld liggende pylonen)

Individu
• Vermoeid spelen: Speel je geen
1 tegen 1? Dan maak je jumping jacks

* een dribbelbril is een bril waarbij aan de onderkant het zicht is afgedekt

Een moderne trainer laat zich inspireren door andere trainers:

Word lid en krijg:
- Onbeperkt toegang tot 2000+ oefenvormen
- Tot 40% korting in de webshop
- Deelname aan alle ledenacties
- 15% korting op eerste jaar (of 2,5% levenslang)

Nu slechts 28 euro per jaar

Lid worden
Al lid? Log in


Toegang tot De Oefenstof Database is gratis voor totaalabonnees op TrainersMagazine