Organisatie
• Dezelfde vorm als de basisvorm, alleen komt er weerstand bij, namelijk een verdediger bij de twee spitsen
• Hierdoor moet de voorzet preciezer gegeven worden en wordt het vrijkomen van de spitsen op de juiste plekken uitdagender

Coaching
• De spitsen kiezen positie op de meest cruciale plekken afhankelijk van de positie van de verdediger:
- Rond de 5 meter ter hoogte van de 1e paal
- Rond de 11 meter ter hoogte van de 2e paal
- Rond de 16 meter ter hoogte van de penaltystip
• Doe deze vorm eerst zonder poppen uit de basisvorm, daarna kun je deze weer toevoegen voor extra weerstand