Organisatie
- Op een veld van 40 bij 60 m spelen 12 spelers en 2 keepers een positiespel van 9 tegen 5
- De rode spelers in het middenvak spelen samen met de balbezittende partij. Dit geldt ook voor de keepers aan de beide uiteinden
- De keepers mogen hoge ballen vangen en ballen over de grond moeten ze met de voeten verwerken
- Als de balbezittende partij de bal 10 keer heeft rondgespeeld krijgen ze een punt
- Als er via de rode spelers in het midden een driehoekje gemaakt wordt, of het spel wordt via de rode spelers in het midden verlegd, dan levert dat ook een punt op


Coaching
- Spelen met de ruimte
- Verleggen van het spel
- Bij balverlies snel drukzetten en proberen de bal binnen vijf seconden weer te heroveren
- De rode spelers in het midden moeten elkaar blijven coachen. Nooit naast elkaar staan, maar altijd schuin
- Bij balverlies snel de ballijn naar de rode spelers dichtzetten
- Bij balbezit de ballijn naar de rode spelers openleggen
- Vooral de rode spelers in de kleine ruimte moeten snel handelen