Organisatie
- Spelers maken tweetallen, een van de spelers heeft de bal

Uitleg
- De speler met de bal (aanvaller) dribbelt naar voren, terwijl de andere speler van het tweetal (de verdediger) achteruit loopt in een verdedigende houding
- De aanvaller kan van richting veranderen, waardoor de verdediger mogelijk genoodzaakt is om van richting te veranderen
- Er volgt geen passeeractie of aanval op de bal
- Op teken van de trainer stoppen de spelers en wordt er op terugweg gewisseld van rol

Coaching
- De juiste verdedigende houding aannemen