Organisatie
- Speelveld van 20 bij 20 meter met de hoeken eraf
- 4 kleine doeltjes op de hoeken
- 10 spelers: 6 aanvallers, 4 verdedigers
- Ballen bij de trainer

Uitleg
- Er wordt een positiespel gespeeld waarbij geel probeert op balbezit te spelen en blauw probeert de bal te veroveren en te scoren op een van de 4 doeltjes
- Puntentelling: als geel 10x overspeelt zonder dat blauw de bal aanraakt, verdienen ze 1 punt. Als blauw weet te scoren in een van de 4 kleine doeltjes, dan verdienen ze 2 punten
- Optioneel: als geel een pass door of via het centrale vak speelt, dan telt die pass dubbel

Coaching
- Goede passing
- Intensiteit in druk zetten
- Counterpressing