Organisatie
• Gebruik een half wedstrijdveld voor deze oefening
• Formatie TCP: 1:4:2:0; formatie NTCP: 0:0:3:3
• Verbind de spelers van TCP aan elkaar met elastieken
• NTCP kan scoren op een groot doel bij een keeper
• TCP kan scoren op twee kleine doeltjes
• De oefening start iedere keer door 6 of 8 van NTCP

Coaching
• Schuif passlijnen dicht vanuit de zone
• Geef rugdekking; schuif achter elkaar
• Blijf naar de bal kijken; kantel naar de balkant
• Kort dekken in de buurt van de bal
• Afstanden tussen elkaar tien tot vijftien meter