Organisatie
- 2 of meer organisaties
- Per organisatie 4 dummy's in een vierkant en in het midden een doeltje
- Per organisatie 6 spelers en 3 ballen

Uitleg
- Op signaal van de trainer starten de teams. Speler 1 speelt de bal naar speler 2, speler 2 naar speler 3, speler 3 naar speler 4 en speler 4 scoort in een klein doeltje
- Speler 4 pakt de eigen bal (snel) uit het doeltje en sluit achteraan aan
- Alle ballen moeten buiten de dummy's om gespeeld worden
- Doorschuiven: 1 > 2 > 3 > 4 > 6
- Speler 5 en 6 kunnen de bal spelen op het moment dat ze zelf willen
- Iedere score in een klein doeltje telt als punt. Welk team scoort als eerste 12 punten?

Coaching
- Hoge intensiteit
- Score bijhouden
- Let op: ook na het halen van de bal uit het doeltje moet de speler zelf om de dummy heen